為什麽說膨化食品不健康？

膨化食品含有大量添加劑。長期攝入這些食物會造成營養失衡、體脂堆積、慢性鉛中毒等對身體的危害。具體分析如下:

1.營養不均衡:如果大量食用膨化食品，容易產生飽腹感，影響正常飲食。其他營養素得不到保證和供應，容易導致營養不良，甚至內分泌失調。

2.體脂堆積:由於膨化食品是由碳水化合物制成，含鹽、糖、脂肪、熱量和味精較高，如果吃多了，會造成體脂堆積，容易導致肥胖。