材料:花生35g，紅棗20g，純牛奶500g？
輔料:涼開水50g，糖25g。
步驟:
1，準備食材。
2.將花生放入微波爐，中間留壹個空隙，加熱2分鐘。將花生倒在內外圈，然後加熱2分鐘。
3.冷卻後剝花生。
4.紅棗洗凈，去核，切碎。
5.將花生和紅棗放入破壁機中。
6.倒入純牛奶。
7.加糖。
8.加入冷水。
9.攪拌均勻。