燕麥片150克
兩個雞蛋
兩朵西蘭花
獼猴桃4
葡萄15粒
酸奶400克
清淡的味道
新技術
二十分鐘需要時間。
簡單的困難
制作酸奶麥片的步驟
1
先把西蘭花和雞蛋煮熟,放涼備用。
2
然後在另壹面煮麥片,去除水分。
三
食材準備好了再加入酸奶。
四
放上水果、蔬菜和雞蛋。
五
酸奶麥片,吃吧…
1,冬淩草性苦寒,可用於泡水,具有清熱利濕、活血化瘀、止血涼血、消炎殺菌等多種功效。
2.飲用冬淩草水對治療黃疸性肝炎、肝硬化、肝腹水、急性膽囊炎、腸炎等疾病有壹定療效。
3.對跌打損傷、關節疼痛、腰膝酸軟、四肢無力、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、燒燙傷也有很好的緩解和治療作用。
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