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讓我們仔細看看雞蛋的熱量。

1,雞蛋熱量:144大卡(100g可食用部分)。

2.雞蛋的營養成分(每100克)。

3.熱量(卡路裏):144.00。

4.碳水化合物(克):2.80。

5.脂肪(克):8.80。

6.蛋白質(克):13.30。

7.維生素A(微克):234.00。

8.維生素E(毫克):1.84。

9.硫胺素(毫克):0.11。

10,核黃素(毫克):0.27。

11,煙酸(毫克):0.20。

12,膽固醇(毫克):585.00。

13,鎂(mg): 10.00。

14,鈣(毫克):56.00。

15,鐵(毫克):2.00。