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羊肉和綠蘿可以壹起吃嗎?

1.羊肉和蘿蔔可以壹起吃。羊肉中含有大量的蛋白質、碳水化合物、維生素A、鈣等營養成分,而蘿蔔主要由碳水化合物、膳食纖維、維生素C組成,各有不同。

2.需要註意的是,羊肉不適合和醋、西瓜、茶葉、南瓜壹起吃。和醋壹起吃會降低羊肉的溫補作用,和西瓜壹起吃會損傷元氣,和茶壹起吃會導致腸胃蠕動減弱,誘發便秘。

3.綠蘿不宜與木耳、人參、酸性水果等食物同食。與黑木耳同食可能誘發皮炎,與人參同食可能降低兩者功效,與酸性水果同食可能誘發甲狀腺疾病。