成分:
16cm鑄鐵鍋中2個松餅的量。
兩根香蕉(只需要壹個松餅)，兩個雞蛋，兩勺燕麥麩，壹小塊黃油(看鍋了~不要放)，壹小塊黑巧克力。
練習:
1.將壹根香蕉壓成泥狀，加入兩個蛋黃和兩勺燕麥麩攪拌均勻。
2.將蛋白送到肖劍釣魚，倒入香蕉蛋黃糊，輕輕攪拌均勻。
3.在不粘鍋裏放壹小塊黃油，倒入香蕉糊，抹平。蓋上鍋蓋，煨至香味四溢。然後翻過來炒壹會兒再上桌。
4.將另壹根香蕉切成兩半放在松餅上，然後抹壹塊黑巧克力(或者撒上可可粉等。)!