山藥可以和栗子壹起吃嗎？山藥栗子怎麽做好吃？

5栗子不能和什麽壹起吃1。溫性食物板栗屬於溫性食物。吃多了容易導致積熱上火，所以不宜同食溫性食物，以免加重體內燥熱之氣，出現更嚴重的生熱上火。所以不建議吃栗子配溫性食物。

常見的溫熱食物:芥菜、羊肉、南瓜、洋蔥、韭菜、辣椒、扁豆等。

2、高澱粉食物由於板栗本身富含澱粉，如果與富含澱粉的食物壹起大量食用，會加重腸胃負擔，引起消化不良，出現腹脹、便秘等不適癥狀。

常見的高澱粉食物:紅薯、大米、芋頭、紅薯、玉米、高粱等。