2芒果芒果是壹種寒性水果。壹般寒性體質的人或者寒性體質的人都不容易多吃，尤其是女性來例假不能碰的食物之壹。
3梨屬於寒性食物，經期最好不要吃，因為寒涼的東西會導致子宮內的淤血難以排出，導致痛經或者更嚴重的痛經。
4山楂山楂還含有豐富的鞣酸。過量使用會導致體內缺鐵，加重經期不適。除了血瘀痛經的人，其他女性經期服用山楂都會導致月經過多。