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清熱解毒湯怎麽做?

1,苦瓜排骨湯。材料:苦瓜500克,排骨400克,蔥,姜片,紹興酒,鹽,味精。

做法:將苦瓜去蒂、去瓤,切成塊;排骨洗凈,切成小塊。鍋中加入適量清水,燒開,放入排骨煮去血泡,撈出洗凈。鍋燒熱,放入排骨和水,大火燒開,撇去浮沫,放入蔥、姜片、紹興酒,改用小火至排骨熟,再放入苦瓜煮約10分鐘,加鹽、味精調味。

3、功效:苦瓜具有清熱解毒、明目、益氣填精、止渴消暑的功效。苦瓜排骨湯氣味苦潤,有清熱解暑、明目解毒的功效。是夏季清熱降火的佳品。