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坐月子能吃扇貝嗎?

是的,不要吃太多。那很好。

蒜蓉粉絲蒸扇貝

材料:扇貝10,龍口細粉絲50克。

食材:蒜、料酒、鹽、蒸魚、醬油。

工作方法

1.將扇貝用刀分壹邊,去掉黑色內臟,取出,洗凈,加入少許鹽和料酒腌制幾分鐘。將外殼刷幹凈,放在壹邊。

2.將大蒜炸至金黃色。將粉絲放在外殼上(浸泡至少半小時),放入扇貝肉,蓋好大蒜,用紅辣椒和小蔥裝飾。加入李錦記蒸魚和醬油,放在蒸籠上蒸六分鐘。