筍幹和骨頭湯有什麽營養？

筍幹色澤黃亮，肉質細嫩，富含蛋白質、纖維素、氨基酸等微量元素。它們脂肪多、低糖、膳食纖維多的特點，有助於進食和開胃。骨頭湯可以刺激食欲，防止便秘，清涼解毒，起到抗衰老的作用。這是因為骨髓是人體骨骼中最重要的東西，血液中的紅細胞和白細胞都是在骨髓中形成的。隨著年齡的增長和機體的衰老，骨髓產生紅細胞和白細胞的功能逐漸下降，直接影響人體新陳代謝的能力。兩者加在壹起真的很有營養。希望能幫到妳！記得領養。