幹海帶泡多久？

1，幹貨，泡到軟，泡好後用鹽擦洗去除表面的黏液。最好用冷水泡，晚上睡覺前泡，第二天早上就差不多了。有些人用蒸或堿煮或溫水。我個人覺得蒸和堿煮可能對身體有壹些傷害。如果不急的話，沒必要用溫水。冷水效果最好。

2.如果是泡過的，用自來水沖洗壹下，然後用鹽擦壹下，沖洗掉。

提示:不要吃涼性食物海帶，會引起身體不適。另外，最好煮的軟壹點，太硬也會傷腸胃等。天冷的話，最好選擇綠色海帶的那種。壹般買綠色海帶的都是切得很細的絲，容易消化。