坐在壹個有水的小鍋裏。首先將紅棗放入鍋中煮至沸騰。
然後倒入小米，開始煮粥。
煮到濃稠，可以根據自己的口味加適量的糖。如果不喜歡太甜，紅棗的甜度基本夠了，可以不加糖了。
當糖完全融化後，妳就可以在盤子裏享用了！
結束
需要註意的事項
1.先把紅棗煮壹下，味道會更好。
2、小米有緩解失眠、養胃的功效，適合長期食用。
3、紅棗是滋補調養的好東西，可以常吃，但不要過量。煮粥基本可以替代糖。