將新鮮的蟶子放入冷水中,煮至半熟,打開外殼,撈出冷水,取出蟶子肉。
準備配料:
熟蟶肉,雞蛋和小米椒。
準備果汁:
2勺醬油+1勺蠔油+1勺鹽+1勺雞精+半勺醋+白胡椒。
練習:
1.油在火裏熱了,米飯又辣又香。
2.倒入蛋液,轉小火。
3.蛋液凝固後,倒入蟶子肉,平鋪在雞蛋上。
4.倒入準備好的果汁。
5.撒上蔥花即可食用。
1,鴿子+枸杞:滋補肝腎,益精明目,補血養血。
2、鴿子+當歸:肝腎,氣血。
3、鴿子+栗子:養胃健脾,補腎強筋,補氣養血。
4、鴿子+西洋參:滋補肝腎,補益氣血,清熱解毒,生津止渴。
5、鴿子+黨參:補中益氣,健脾益胃,補血養血。
6、鴿子+天麻:補益肝腎,益氣益肺,健胃健脾,緩解偏頭痛。