黑木耳粉和黑木耳有什麽區別？

黑木耳含有豐富的纖維素和壹種特殊的植物膠，能促進胃腸蠕動，促進腸內脂肪食物的排泄，減少食物脂肪的吸收，從而起到減肥的作用。同時能降低血液粘稠度，防治血栓形成、冠心病等疾病。

總的來說，兩者沒什麽區別，除了黑木耳壹般是作為甜品吃，而黑木耳粉是加在壹些菜裏清胃清腸，但是黑木耳粉口味比較重，建議和其他食物搭配食用。

註意:

黑木耳粉可以做面膜，有嫩膚效果。