菜的種類不同煮的時間也就不同，這裏以水煮菠菜為例子，煮5分鐘即可。
主料：菠菜400g、花生仁50g。
輔料：油適量、鹽適量、日式沙拉醬1袋。
長生菠菜的做法
1、準備好原料，花生也叫長生果。
2、菠菜擇好洗凈備用。
3、花生米小火炒熟，自然放涼。
4、把花生米壓碎備用。
5、鍋內坐水燒開，倒入壹匙食用油和壹匙食鹽，倒入菠菜焯煮5分鐘。
6、撈出瀝水，在盤子裏擺出型。
7、倒入日式沙拉醬。
8、撒上花生碎即成。