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烤紅薯和烤紅薯的區別

兩者在顏色、味道、營養成分上是不同的。

1,顏色:烤紅薯的外觀通常為淡黃色或灰白色,烤紅薯的外觀為紅棕色。

2.口感不同:烤紅薯澱粉含量較高,糖分較少,口感較幹,烤紅薯口感較差。烤紅薯含糖量高,口感綿密,更甜,口感綿軟。

3、營養成分:烤紅薯和烤紅薯都是富含碳水化合物、膳食纖維和維生素的健康食品。它們的營養成分略有不同。紅薯比紅薯含有更多的維生素A、維生素C和β胡蘿蔔素。