1.四季豆，2勺黃瓜，1酸奶，100ML。
2.綠豆，2勺香蕉，1蜂蜜。
3.2湯匙青豆和半份紫甘藍沙拉醬
火象AB A 321
O B 312
馮123
231
Tu 213
132
水123
213
第二天
1香蕉1獼猴桃2酸奶100ml
2.綠豆2湯匙，燕麥3片，紅棗2片。
3.綠豆2勺，獼猴桃2個，黃瓜2根半。
霍213
321
土壤231
312
第三天
1.燕麥面包，2片黃瓜，2片酸奶，100ml。
2.綠豆2勺，紫甘藍2片，1/4。
3.大紅棗