芝士蛋糕會發胖嗎

芝士蛋糕所含的熱量確實比較高，但是相對的，芝士蛋糕容易讓人有飽腹感，從而減少其他食物的攝入。而且，奶酪本身可以幫助燃燒脂肪。所以只要吃得時機和吃得量控制的比較好的話，就可以美味與瘦身兼得。比較好的辦法是在上午11點之前吃壹小塊。當然，外面普通西點店、甜品店裏的芝士蛋糕很多芝士含量非常少甚至沒有，只有大量的劣質油脂和糖，這樣的芝士蛋糕瘦身是不可能啦，但是上午11點之前吃壹點還是不太容易發胖的。