乳房下垂與年齡有很大關系，年齡最大的人越容易出現乳房下垂現象，除了年齡這個不可抗拒的因素，乳房下垂也有先天遺傳的成分，還有壹些人是因為睡姿不對而引起的乳房下垂，睡覺姿勢不當，例如喜歡趴著睡，會使乳房組織受到過多擠壓，導致乳房提前老化皮膚松弛甚至下垂，胸部按摩可以增強韌帶的彈性，從而達到緊實豐滿的效果。但是如果長時間大力按摩乳房，可能導致胸部松弛、走形。
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