芝麻糊是壹種由芝麻和其他谷物制成的食物。適用於治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便幹燥、頭暈耳鳴。比如黑芝麻有美容養顏，烏發白發的功效。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可以延緩衰老，潤五臟，強筋骨，益氣。黑米和紅豆可以減肥；薏仁可以促進血液循環，美容養顏。富含膳食纖維的薏苡仁還具有預防高血脂、高血壓、中風和心血管疾病的作用。