1.應提倡母乳餵養，因為母乳中鐵的吸收利用率最高；
2.多吃富含鐵的食物，如動物血、動物內臟、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等。還可以多吃富含鐵的水果，如櫻桃、葡萄、桃子等；
3、可以服用維生素C，有助於鐵的吸收；
4.如果是重度貧血，可以合理服用含鐵藥物。這些藥物壹般都含有含鐵元素，因為含鐵元素比較容易吸收，比如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。