如何用少年白恢復黑發

少年白多是色素分布不均造成的。這種情況如果想恢復黑發，只能建議多吃黑色食物，比如黑豆、黑芝麻等食物慢慢調理。保持積極快樂的心情可以防止白發生長過快。心情不愉快容易加重白發癥狀，所以白發少的人要保持愉快的心情，放松心情。禿頂的人要保持積極的體育鍛煉，增強體質和免疫力，可以有效阻止白發的生長。多吃新鮮的水果和蔬菜，可以有效補充頭發所需的維生素和營養。