我的臉是黃色的。吃什麽食物和水果可以改善臉型？

1.飲食——多吃富含維生素C的食物，如橘子、藍莓、西紅柿、橙子等。大量的維生素C可以幫助美白膚色，是比較健康的方法。

但同時也要註意少吃動物肝臟和豆類，因為這些食物中含有的銅或鋅會使皮膚變黑。此外，芹菜、茴香、香菜等敏感食物白天不宜食用或少吃，會增加皮膚日曬後色素沈著的機會。

2.護理——白天做好保濕防曬，隔離外界紫外線。輻射對皮膚的傷害，晚上做好補水美白，補充皮膚水分，讓皮膚正常代謝形成色素，同時使用美白產品加速已形成色素的代謝。