消腫方法(2) 手指腫痛, 將適量醬油和蜂蜜調勻加溫, 把手指浸入, 可消腫止痛.
消腫方法(3) 取石灰水少許, 以棉花蘸濕擦患處, 片刻可止癢消腫.
消腫方法(4) 跌打青紫淤腫者, 用熱醋塗患處, 每日3次, 可治愈.
關節扭傷後，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷。應該用冷水或冰塊冷敷15分鐘，外擦活血、散淤、消腫的中草藥。