孕婦早餐應該多吃什麽？

孕期吃早餐沒有嚴格限制。堅持高蛋白、易消化、高纖維的原則就好。孕婦早上起床可以吃全麥面包，同時也可以吃壹些豆制品、蔬菜或者瘦肉。合理的早餐對孕婦來說非常重要。孕婦飲食要註意清淡，烹飪時不要放置辛辣、刺激性的調味品，同時要控制糖、鹽的攝入，避免妊娠高血壓、妊娠糖尿病等疾病的發生。

除了飲食，孕婦還要改善生活習慣，保證充足的睡眠時間，避免重體力勞動和劇烈運動，定期去做產前檢查。