西蘭花的烹飪時間取決於妳喜歡的口味和妳烹飪西蘭花的方式。壹般來說，西蘭花的烹飪時間在5-10分鐘之間。如果妳喜歡花椰菜有點嚼勁，那麽5分鐘可能就夠了。如果妳喜歡西蘭花軟爛，妳可能需要煮8到10分鐘。
但是，最好在烹飪時檢查西蘭花，因為西蘭花的烹飪時間也取決於西蘭花的大小和妳使用的烹飪方法。為了確定西蘭花是否煮熟，妳可以用叉子或叉子輕輕刺穿西蘭花。如果叉子容易刺穿，西蘭花就熟了。