杭白菊含有豐富的維生素、胡蘿蔔素和多種氨基酸，味甘，能養心安神、潤肺養肝、穩定情緒、防止記憶力減退。此外，藜蒿氣味芳香，可化痰解郁，避穢化濁。菊花是壹種很好的蔬菜，可以幫助消化，刺激食欲。母乳媽媽吃對身體有好處。
哺乳期的媽媽吃杭白菊，對自己和寶寶的健康都有很大的好處。哺乳期的媽媽壹般避免辛辣食物和咖啡因，以及刺激性食物，而菊花是天然蔬菜，吃起來很好。不過值得註意的是，壹次不要吃太多，要保持適量，避免腸胃有些不適。