牛奶荷包蛋的做法

美食與功效:家常食譜、營養不良食譜、健腦食譜、骨質疏松食譜。工藝:水煮牛奶荷包蛋準備材料:主料:雞蛋100g，輔料:牛奶100g，蘋果50g，調料:糖20g。牛奶荷包蛋的特點:色澤潔白，香甜可口。: 1.將雞蛋敲入沸騰的鍋中煮熟，然後取出放入碗中；2.將蘋果去皮去核，切成小丁，與糖和牛奶壹起煮，倒入裝有荷包蛋的碗中。食如雞蛋:與鵝同食傷脾胃；與兔肉、柿子同食，導致腹瀉；同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。蘋果:蘋果避免壹起吃水產品，會導致便秘。