1，泡芙的熱量(以100g可食用部分計)為245大卡(1025kJ)，單位熱量適中。
2.每100g泡芙的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人每天保持健康所需總熱量的10%。
3.因為泡芙的熱量比較高，所以還是不建議減肥的人吃泡芙。如果我們吃半斤左右的泡芙，相當於吃了兩三百克大米。在壹日三餐正常的基礎上吃這麽多，肯定會胖的。所以，如果真的想吃，就吃兩
1，泡芙的熱量(以100g可食用部分計)為245大卡(1025kJ)，單位熱量適中。
2.每100g泡芙的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人每天保持健康所需總熱量的10%。
3.因為泡芙的熱量比較高，所以還是不建議減肥的人吃泡芙。如果我們吃半斤左右的泡芙，相當於吃了兩三百克大米。在壹日三餐正常的基礎上吃這麽多，肯定會胖的。所以，如果真的想吃，就吃兩三口泡芙，緩解壹下饑餓感。不要覺得泡芙好吃就隨意吃很多，這樣會讓我們的減肥計劃失敗。