通草和鯽魚熬湯和牛奶嗎？關於通草和鯽魚熬湯和牛奶。

1.煮鯽魚湯時，加入通草有減奶的作用。產後乳汁不足時，女性可以喝通草鯽魚湯，有清熱利濕、減少乳汁的作用。煮湯時加入通草有利於乳汁分泌。

2.產後奶水不足時，產婦要註意調整飲食，多吃湯類食物，如豬手湯、鯽魚湯等。因為產後出汗也比較多，壹定要註意液體的補充，多喝溫開水。同時要註意保證睡眠。良好的睡眠有助於乳汁分泌，愉快的心態也有助於乳汁分泌。然而，由於產後激素水平的變化，女性容易煩躁，需要家人更多的照顧。