蓮子心10膠囊
冰糖適量
生產時間:
就餐人數:
步驟
1.準備食材:蓮子心、冰糖，(加壹些幹桑葚補腎)。
2.將食材放入漂亮的杯子中，最好準備壹個有蓋子的杯子。
3.用開水沖泡，加蓋5分鐘，即可食用。註意:喝完壹杯後，不需要倒很重的泡沫，直到無味為止，就可以換新的配料了。壹天十粒就夠了。不怕苦的可以吃泡水蓮子心。