1.先取適量白芨,去皮,清洗幹凈,然後切成薄片備用。
2.之後將切片的白芨放在陰涼通風處晾幹,晾2天左右即可。
3.然後將曬幹的白芨放入石臼中,搗碎,研成粉末。
4.然後先把白芨放入缸中,再把不含白芨粉的蜂蜜放入缸中,攪拌均勻。
5.將粉碎的白芨用蜂蜜浸泡,在陰涼幹燥處密封三個月再食用,具有潤肺消腫生肌的作用。
可以用蔬菜和蘑菇做湯,具體做法如下:
1.材料:青菜250g,鮮菇100g,瘦肉50g。輔料:蔥姜15g,油適量,鹽1茶匙,糖0.5茶匙,蠔油1茶匙。
2、鍋熱,放油,放香蔥和姜煸炒。
3.將蔬菜倒入鍋中翻炒至斷。
4.沖泡開水或清湯。
5.加入洗凈的鮮蘑菇。
6.鍋內煮開後,加入適量