對於學生黨在校減肥，我絕對推薦吃食堂！因為食堂的飯菜不可能每天都固定，不僅很難給妳具體的食譜，還會擔心每天吃什麽。這不就是減肥焦慮增加了嗎？而且學校食堂怎麽吃都實惠，不用擔心太貴！
授人以魚不如授人以漁，為大家總結三個飲食配方？只有教妳在減肥期間正確調整飲食結構，才能在養人的食堂裏安安靜靜的吃瘦？
1.先把蒜皮剝幹凈，然後把蒜放在清水裏12小時，把蒜的辣味泡出來，這是以後變好吃的前提。然後風幹，這樣大蒜就不能有水滴了。
2.將醋、糖、紅糖、鹽倒入鍋中燜2分鐘。然後空冷至常溫，不燙手就用。這樣會影響口感。
3.將去皮的大蒜放入密封罐中，然後將涼的醋汁倒入密封罐中，淹沒大蒜2 cm。
4.把密封的罐子封好，20天後，