紅豆和大麥壹天能喝多少牛奶？

妳好，壹天可以喝1 ~ 3碗紅豆薏米牛奶，因為紅豆薏米牛奶的主要成分是水和牛奶。可以食用嗎？1 ~ 3?碗裏不會有不適感。也可以在紅豆薏米的牛奶裏多加點水，然後喝，代替日常的水。

紅豆大麥配牛奶長期喝有好處。

紅豆薏仁和牛奶營養豐富，含有足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪等成分。吃它們可以補充營養，也有利尿的作用，所以長期喝紅豆薏米和牛奶是有好處的。

小貼士:

全脂牛奶的牛奶會更香，但是如果需要減肥，可以用脫脂牛奶，可以根據需要選擇合適的牛奶。