1.素食飯團午餐:將米飯和壽司醋混合，取壹團米飯，揉成圓形，加入壹些胡蘿蔔、玉米和堅果，最後用保鮮膜包好。
2.土豆蔬菜沙拉便當:將洗好的蔬菜切丁，胡蘿蔔和玉米焯壹下，加入煮好的土豆，加入壹茶匙剁碎的黑胡椒和壹茶匙剁碎的羅勒，用勺子將泥壓勻，最後撒上烤芝麻、核桃和巴淡。
這些午餐可以準備壹些水果和飲料，讓午餐更加豐富美味。