每天喝壹杯番茄汁真的有效嗎？

第壹，番茄汁對人有好處，主要是因為它含有番茄紅素，番茄紅素具有抗癌作用，尤其是對男性來說，番茄紅素對前列腺非常有益。

二是日常生活中，除了喝番茄汁，西紅柿經過加工成熟，營養成分更容易吸收，能起到保健作用；

第三，和番茄汁壹樣有很好的保健作用，核桃、開心果等堅果對心腦血管有益；而大豆、菜花、紫甘藍、全麥食品、瘦肉等食物對人的心臟有好處，補充微量元素。