水果玉米的煮熟時間主要取決於其新鮮程度和個體大小。如果水果玉米很新鮮，脆嫩且汁液充足，將其放入燒開的水中煮沸，大約需要十分鐘左右就能熟透。水果玉米是市面上成品包裝的玉米，本身已經是成熟的玉米粒，只需經過烹飪加熱後即可食用，常常只需煮沸兩分鐘以上就足夠了。玉米屬於粗纖維食物，食用後可帶來飽腹感，同時熱量較低，是壹種理想的減肥食品。玉米還能促進腸胃蠕動，有助於消化過程。水果玉米是壹種方便快捷且營養豐富的食品選擇。