降尿酸蔬菜有哪些 降尿酸蔬菜有什麽

1、降尿酸的蔬菜有苦瓜、冬瓜、黃瓜、白菜、芹菜、青菜、蒲公英、玉米須、馬齒莧、萵筍、絲瓜、西紅柿、冬瓜、甘藍、茄子、蘿蔔、胡蘿蔔、雞毛菜、韭黃、韭菜、西葫蘆、土豆、高粱、甘薯、卷心菜、黑芝麻、水芹、菊苣、玉米等等。平時也可以可是吃壹些水果，也可以起到降尿酸的效果，比如：櫻桃、葡萄、橙子、橘子等等。

2、盡量不要食用含有嘌呤高的食物，比如：雞肝、鴨肝、鵝肝、豬肝、排骨湯、海帶、紫菜、帶魚、沙丁魚、幹貝等等，可能會造成體內的尿酸變高，對病情恢復沒有幫助。