有玉米、小米、高粱、蕎麥、燕麥、木薯、紅薯、竹芋、大豆、綠豆、綠豆、紅豆、黑豆、豌豆、豇豆、蠶豆、紅棗、板栗、核桃、花生等雜糧。
蔬菜
豆芽、芹菜、韭菜、蒜苗、黃花菜、香椿、青椒、大豆。
大豆、茭白、竹筍、鞭筍、蘆筍、洋蔥、芥菜、牛皮、綠豆芽、香菜、茄子、海帶、紫菜、發菜、海藻等。
水果
蘋果、梨、葡萄、杏、柿子、山楂、草莓、菠蘿、檸檬、果脯、杏幹、梅幹、橄欖等。
真菌
木耳、蘑菇、香菇、金針菇等。還有壹些粗糧之類的。