早上空腹喝橄欖油還能吃嗎？

是的，早上空腹喝橄欖油不能讓人吃飽，也不能滿足人體的基本需求，所以喝完橄欖油壹定要吃早餐。

橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，還含有角鯊烯、谷甾醇和維生素E，有助於預防心血管疾病。其中，維生素A可以滋潤幹燥的皮膚，防止皮膚產生頭皮屑；維生素d能促進人體新陳代謝；維生素e能促進血液循環順暢，抑制皮膚進壹步老化；維生素k可以吸收皮下多余的脂肪。不僅可以幫助消化，還可以預防便秘。