海帶泡好後,清洗幹凈,洗掉上面的雜質,再把海帶煮熟。煮海帶的時候,最好放在有冷水的鍋裏,這樣煮出來的海帶沒有腥味。然後在煮好的海帶水中加入少許醋,水燒開後用大火煮10分鐘,海帶就可以很快煮開了。加醋的目的不僅是為了讓海帶快速沸騰,也是為了讓海帶中的營養成分在食用時更好的被人體吸收。