杏仁奶和燕麥奶的區別

1，口感:由於杏仁乳中脂肪含量比較低，所以口感略淡。燕麥牛奶的味道比較濃，需要和其他飲料混合來調節口味。

2、營養成分:杏仁奶不含乳糖和膽固醇，杏仁奶富含維生素E、鎂等營養成分；燕麥牛奶含有豐富的膳食纖維、蛋白質、葉酸等營養成分，可以提高飽腹感。

3.原料不同:杏仁奶是壹種物理乳制品，由杏仁制成。燕麥牛奶是壹種天然的素食牛奶。

4.燕麥:燕麥是我國重要的雜糧之壹，是我國乃至世界第六大糧食作物。它是蛋白質、膳食纖維和礦物質的極好食物來源。