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蓮子和百合可以壹起吃嗎

蓮子和百合可以壹起吃,做成荷花百合粥。

材料:大米100g,蓮子20g,花生20g,枸杞3g,百合30g。

輔料:白糖50g。

荷花百合粥的做法:

1,準備好所需食材:蓮子、百合、枸杞、花生、大米;

2.大米洗凈,用冷水浸泡15分鐘;

3.蓮子、花生洗凈,冷水浸泡15分鐘;

4、百合、枸杞洗凈準備;

5.將所有材料壹起放入鍋中,加入適量的水,按下煮粥鍵,煮45分鐘;

6.開蓋後,根據個人喜好加入適量白糖,拌勻。

百度百科-百合蓮子粥