哪些人不宜吃冬棗？
冬棗含有19種人體必需的氨基酸和較多的維生素A，尤其是維生素C，能養血補腎健脾。有“活維生素丸”的美譽，對高血壓、貧血、肝臟不好的人非常有益。但糖尿病人不宜食用，會引起糖代謝紊亂；經期女性不宜食用，容易引起水腫；有發燒感冒癥狀的人也要註意。吃多了會傷脾，引起腹瀉。