第壹:可能和晚上睡覺姿勢有關，肌肉受壓痙攣，早上肌肉纖維還處於過渡牽引狀態，會產生肌肉跳動，就是妳看到的。
第二:可能是感冒或者其他原因。如果很嚴重，妳應該去看醫生。？
第三:過度運動，運動後神經細胞不斷向肌肉發送神經沖動，引起肌肉跳動。肌肉神經自我調節會產生肌肉收縮和跳動。？
第四:如果經常出現，可能是缺鈣。不需要治療，多做按摩或者功能鍛煉，避免壹個姿勢，持續時間長。必要時做熱敷。