1、泡水：藤三七果實是壹種中藥材，可以用來泡水喝。泡水之後可以讓藥物成分進入水中，飲用後能夠促進體內的新陳代謝，也可以起到輔助降血脂和降血壓的效果。
2、泡酒：可以將藤三七果實切成小塊，然後放入白酒中浸泡。白酒的濃度可以根據個人的口味進行調整，這樣能夠更好地增強藥效。
3、燉湯：藤三七果實也可以與其他肉類食物壹起燉湯喝，不僅增加了湯的風味，還能充分發揮其藥效。