壹、材料?
2個西紅柿(大)
3個雞蛋
20克蔥花
姜末10g
20克蒜末
壹點鹽和糖
壹點番茄醬
二、西紅柿炒雞蛋的做法?
1,蔥姜蒜切末,蔥花蒜末切粗即可。
2.把西紅柿切成大小相等的塊。
3.雞蛋加壹撮鹽,煎成蛋花。
4、鍋中倒入適量的油,放入蔥、姜、蒜翻炒。
5、倒入西紅柿,翻炒幾下。
6、加入雞蛋,1湯匙番茄醬,大火翻炒1分鐘。
7、加入壹勺鹽,少許糖(喜歡放的更甜),翻炒均勻,撒上蔥花出鍋。
1,內酯豆腐有豆腥味,微苦。要去除異味,可以先把豆腐在水裏焯壹下再煮,味道會更好。但在焯水之前,妳需要將豆腐切成塊,用鹽水浸泡30分鐘。
2.內酯豆腐含有蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、鎂等。其營養價值略低於傳統豆腐,但具有獨特的優勢。內酯豆腐質地柔軟,口感嫩滑。超高溫滅菌後密封,保質期長。
3.內酯豆腐營養價值豐富。吃了它可以使血壓