材料:檸檬,2個蜂蜜,200毫升。
適量的輔助鹽
檸檬蜂蜜水的制作方法
1.兩個檸檬。
2.在檸檬皮上撒些鹽,用水擦壹下。
3.用廚房紙擦幹。
4.切成薄片。
5.用叉子挑檸檬籽。
6.取壹個幹凈的無水無油的瓶子,放壹層檸檬片,澆壹層蜂蜜,如此反復,直到完成,上面再澆壹層蜂蜜。
7.蓋好密封,放入冰箱24小時後飲用。
廚藝1。沖泡時用溫水代替開水,會破壞蜂蜜中的營養成分。
2、適量喝檸檬水,每天不超過1000 ml。