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蜂蜜檸檬水的健康飲用方法和實踐

檸檬蜂蜜水

材料:檸檬,2個蜂蜜,200毫升。

適量的輔助鹽

檸檬蜂蜜水的制作方法

1.兩個檸檬。

2.在檸檬皮上撒些鹽,用水擦壹下。

3.用廚房紙擦幹。

4.切成薄片。

5.用叉子挑檸檬籽。

6.取壹個幹凈的無水無油的瓶子,放壹層檸檬片,澆壹層蜂蜜,如此反復,直到完成,上面再澆壹層蜂蜜。

7.蓋好密封,放入冰箱24小時後飲用。

廚藝1。沖泡時用溫水代替開水,會破壞蜂蜜中的營養成分。

2、適量喝檸檬水,每天不超過1000 ml。