枸杞菊花茶可以當水喝嗎？喝多了有什麽危害？什麽時候能準備好？

還有空腹不要喝太多。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的效果；枸杞含有豐富的維生素A，能滋陰補血，益眼。菊花枸杞茶有明目清肝的功效，但由於其性苦寒，體虛者不宜多飲。枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。